≡ Menu

Ada banyak produk di pasaran yang katanya dapat melangsingkan dan mengecilkan perut dengan cepat, namun sayangnya kebanyakan produk ini menggunakan bahan kimia yang ada efek sampingnya. Untuk Anda yang ingin tahu bagaimana cara tradisional mengecilkan perut yang aman dan efektif, silahkan simak ulasan lengkap berikut ini. 12 Cara Tradisional Untuk Mengecilkan Perut Berikut ini cara membuat […] Read More

Ada berbagai program diet sehat untuk menurunkan berat badan yang terkenal di Indonesia. Salah satunya adalah diet OCD dari Deddy Corbuzier. Kabarnya diet ini telah dilakukan lebih dari 4 juta orang, Anda tertarik menurunkan berat badan dengan program diet ini? Simak ulasan lengkapnya dan cerita sukses turun 30 Kg dengan diet OCD. Apa itu Diet OCD? […] Read More

Manfaat Teh Hijau Untuk Diet dan Aturan Minumnya

Teh hijau bermanfaat untuk menurunkan berat badan dengan cara yang efektif seperti mempercepat metabolisme dan meningkatkan rasa kenyang. Penelitian membuktikan bahwa orang yang minum teh hijau dua sampai enam kali sehari selama lebih dari 3 bulan, berat badannya turun sampai 5%. Sekilas tentang teh hijau Teh hijau dihasilkan dari daun teh yang dikukus, tidak seperti […] Read More

Bagi kaum wanita, diet alami sama artinya dengan membatasi makanan, terutama yang namanya cemilan. Namun menurut pendapat para ahli, cemilan yang sehat sebenarnya dapat membantu dalam proses menurukan berat badan, kok bisa? Ketika mejalani diet, kita sering menunggu terlalu lama di sela waktu makan, akibatnya pada saat waktu makan tiba kita cenderung makan apa saja. […] Read More

Tips Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Dalam Sebulan

Bagaimana cara menurunkan berat badan 20 kg dalam sebulan?  Dengan olahraga yang tepat secara teratur dan terencana, dikombinasikan dengan diet sehat seimbang, peluang berat badan Anda bisa turun 20 kg dalam sebulan semakin besar. Berikut ini  tips rencana diet sehat dan cara latihan olahraga HIIT Cardio  yang dapat membantu berat badan Anda turun 20 kg […] Read More

Cara Mengecilkan Paha, Betis dan Bokong Secara Alami

Paha, betis dan bokong merupakan beberapa bagian tubuh yang mudah menimbun lemak. Meskipun lemak di bagian tubuh ini tidak berbahaya seperti lemak perut, namun lemak di paha, betis dan bokong cukup menggangu penampilan, karena tubuh Anda jadi terlihat kurang proposional. Sayangnya menurut para ahli, Anda tidak bisa menghilangkan lemak hanya pada salah satu daerah tubuh […] Read More

Cara Diet Alami dan Sehat- Apakah Anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang aman? Tanpa banyak pengorbanan atau kelaparan dan bisa memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh? Jika Anda memilih cara diet alami dan makanan yang tepat, Anda bisa menurunkan berat badan dalam 15 hari, mengurangi kelebihan lemak, melangsingkan perut, pinggang dan membuat Anda […] Read More

Jika kamu mau atau sedang menjalankan diet sehat alami untuk menurunkan berat badan, coba masukkan buah alpukat ke dalam menu diet harianmu, kenapa? Buah alpukat  kaya akan lemak tak jenuh tunggal serta asam lemak oleat. Para ahli mengatakan bahwa mengkonsumsi alpukat pada saat makan siang dapat mengurangi lemak di perut. Selain itu, hal tersebut juga akan […] Read More

10 Rahasia Cara Mengecilkan Paha dan Betis Dengan Cepat

Jika kamu merasa celana jeans-mu sudah mulai sempit dan sulit untuk digunakan, ini adalah waktu yang tepat untuk melakukan beberapa olahraga agar lemak di paha tidak terus bertambah yang ujung-ujungnya akan membuatmu terlihat tidak menarik. Ada beberapa kombinasi latihan atau olahraga dan pola diet tertentu yang harus kamu terapkan untuk mengecilkan paha. Dan, berikut adalah […] Read More

Resep-Jus-Buah-untuk-Diet-Sehat-Menurunkan-Berat-Badan

Menurunkan berat badan dengan cara diet jus buah? Kamu bisa melakukannya dengan mudah. Jus buah bisa menyehatkan tubuh karena banyak mengandung vitamin, mineral, dan enzim. Namun, tidak semua jus buah baik untuk kesehatan. Jus yang sudah dikemas dan melalui proses pengolahan yang dicampur dengan terlalu banyak gula dan bahan pengawet adalah jenis jus yang harus […] Read More